Alesa coaching
holistisch lichaamsgericht coachen
“Nothing binds you except your thoughts.
Nothing limits you except your fear.
Nothing controls you except your beliefs.”
– Marianne Williamson –
Alesa is een vlindersoort die symbool staat voor verandering en groei. Precies hetgeen dat ik probeer te bereiken in deze vorm holistisch lichaamsgericht coachen.
Als coach help ik je jouw hulpvraag te verkennen, ontdekken en transformeren. We onderzoeken samen naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Hoe herstellen we de verbinding tussen het hoofd, hart en buik, ons centrum van denken, voelen en handelen. Welke blokkades ervaar je? Welke conditioneringen, patronen, angsten en trauma’s zijn belemmerend? In mijn sessies begeleid ik je naar het doorvoelen en naar de kern, waar we fysieke, emotionele, psychologische, mentale en spirituele aspecten transformeren voor meer ruimte, stromende energie en inzichten. Alle informatie zit al in jou, ik breng je er naar toe.
Naast healing en lichaamsgerichte coachsessies bied ik het Bridgeman Lichter Leven coachprogramma aan, een ontdekkingsreis van 10 sessies om zelfkennis te vergroten, meer balans te vinden en op zoek te gaan naar jouw passies.
Voor een gecombineerde aanpak van reflectie, Lichter Leven-elementen, ontspanningsoefeningen, lichaamswerk en healingsessies, heb ik mijn eigen Alesa-coachprogramma. Dit is ideaal voor bewustzijnsgroei en zelfontwikkeling. Zeer geschikt voor werknemers van organisaties om als individueel traject te doorlopen en een mooie opvolging en houvast bij stress en burn-out klachten. Zeer flexibel inzetbaar en het beweegt om jou heen.
Kennismaken
Wie ben ik?
Mijn naam is Rosita Stolwijk,
lichaamsgericht, transformatief en Lichter leven coach.
Ik help je graag bij een stuk bewustwording om jouw (levens)energie beter te laten stromen. Ik bied losse coachsessies maar ook complete coachprogramma's.
Wat doe ik?
Als coach werk ik op een gelijkwaardig niveau samen met cliënten. We gaan samen op onderzoek, doorgronden vraagstukken en verkrijgen inzichten. Ik benader alles met een holistische blik en laat het lichaam spreken. Ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
Stel jezelf open
We kennen allemaal wel momenten dat we onszelf tegenkomen. We raken uit balans en leven veel vanuit het hoofd. We herkennen de stressklachten, zijn vaak moe en prikkelbaar.
Hoe moet je hier nu mee omgaan en wat heb je nu echt nodig? Soms zitten we al in een overlevingsfase en blijven we doen wat er gevraagd wordt. Daarnaast richten we ons veel op de buitenwereld en omgeving en verliezen we onszelf daardoor beetje bij beetje.
Maar wie ben je werkelijk? Veranderen is best moeilijk, daar heb je soms wat hulp bij nodig. Wat vertelt jouw lichaam je? Hoe herstel je de verbinding tussen hoofd, hart en buik? Meer groei naar zelfbewustzijn is een belangrijke stap vooruit.
Voel je welkom in mijn praktijk, ik begeleid je graag!